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经济管理学院成功举办心理健康教育专题讲座
更新时间:2019/11/27    点击次数:407

    11月25日下午4时,学院团委书记兼学工办主任洪春奇老师作了题为“大学生常见心理困惑”的心理健康教育专题讲座,学院2019级辅导员冯金小、全体新生及各年级心理委员和宿舍心理信息员参加了此次讲座。

    讲座开始之前,洪春奇老师以一个心理小游戏为开端,让同学们在轻松愉快的氛围中开始关注“心理”这个词汇,调动了在场同学们的积极性。讲座正式开始后,洪老师以“天堂和地狱”这个小故事,引出人际交往的话题,详细讲述了人际交往的四个阶段特征及影响人际关系的三个要素,结合实例讨论了如何与他人更好相处的方法。为了帮助同学们在大学学习中提高学习效率和有效缓解学习方面的压力,洪老师结合自身实际,向同学们展示了音乐记忆法、艾宾浩斯遗忘曲线等概念,引导同学们更有效地学习;从“注意力”、“记忆力”、“动机”三个角度介绍其对学习的影响,结合大学生学习的课程,为同学们介绍了一些有效提高学习效率和缓解学习压力的具体方法。    

    通过本次讲座,帮助同学们科学认识自我发展,努力加强心理素质培养,逐步提高自我心理调适能力,不断增进心理健康水平。同学们更加重视身心健康,维护和增进自身的心理健康,培养良好的心理素质,提高自我的心理调适能力,为大学学习、生活奠定良好的基础。

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